Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
819 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 38,67g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Виноград Черный, Хлеб Черный, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|