Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1861 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 78,80g | Kolh.: 226,08g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кизил. Lunch: Картофель Отварной, Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Суп Овощной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Бургер Кинг Воппер, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|