Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
1380 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 82,71g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Jardin Кофе Кения Килиманджаро Растворимый Сублимированный, Nestle Каша Молочная Пшеничная с Кусочками Яблока и Земляники, Extra Bar Батончик L-Карнитин. Lunch: Приосколье Фарш Куриный, Краски лета Итальянская Смесь, Бабушкино Лукошко Кабачок, Картофель Отварной. Middag: Jardin Кофе Кения Килиманджаро Растворимый Сублимированный, Яшкино Вафли Шоколадные, Бабушкино Лукошко Пюре из Груш и Яблок. Snacks/Annat: Морковь, Орбит Жевательная Резинка без Сахара Клубника/Банан, Зеленый Попугай Отборные Семечки с Солью. mer...
|
|
361 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Vandring - 24 minuter, Apple Health - 22 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|