Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
95,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
2006 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 151,23g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Окей Багет Ржаной, Колбаса Докторская. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Тануки Роллы Филадельфия, Slakon Панкейки Бисквитные Оладьи Творожный Крем. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|