Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
696 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 48,67g | Kolh.: 66,45g.
Frukost: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каждый День Филе Трески. Middag: Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Миндаль, Груша, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|