Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1081 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 46,96g | Kolh.: 142,67g.
Frukost: Tostadas, Cebollas, Frijoles Refritos, Alpura Crema Reducida en Grasa, Nopales, Marinela Triki Trakes. Lunch: Queso Fresco, Queso Manchego, Alpura Crema Reducida En Grasa, FUD Jamon de Pierna Virginia, Patatas Cocidas. Middag: Lechuga, Best Foods Mayonesa, Clemente Jacques Aderezo Mango Habanero, FUD Jamon de Pierna Virginia, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Annat: Pastel de Papas, Elote. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AidaMaderoVizcaino 's vikthistorik
|