Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2017:
|
534 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 39,22g | Kolh.: 19,41g.
Frukost: Roshen Шоколад Brut 78%, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|