Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 156,63g | Kolh.: 105,68g.
Frukost: Bimbo Pan Arabe, Plátano, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. Middag: Cuadril. Snacks/Annat: Ser Yogurt Bebible Frutilla, La Paulina Queso Untable Magro, Xtrenght Xtreght Proteina (Cookies y Cream). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bruno neira 's vikthistorik
|