Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
41,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1265 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 52,82g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Изюм, Коричневый Сахар, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Виктория Вегетарианский Плов. Middag: Простоквашино Творог 0,2%, Варенье, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Annat: Леовит Козинаки Подсолнечник. mer...
|
|
1242 kcal
|
Träning:
Sång - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маша Столярова 's vikthistorik
|