Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1629 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 83,41g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Canela, Mel, Água da Torneira, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Prozis Oatmeal Nutchoc + Whey Protein. Lunch: Bollycao Bollycao. Middag: Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Annat: Salutem Cereal Mix Integral, Mel, Milbona Skyr Natural. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcocosta 's vikthistorik
|