Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 65,52g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gengibre, Couve Manteiga Crua, Maçã, Limão. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve Manteiga Crua, Sardinha Frita, Mandioquinha, Ovo Cozido, Beterrabas, Alface, Tomates. Middag: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa. Snacks/Annat: Petit Gateau, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Maçã, Limão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliana Tex 's vikthistorik
|