Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
117,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1679 kcal
|
Fett: 88,88g | Prot: 83,73g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Flour Tortilla, Hash Brown (from Fresh), America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Pasta with Pesto Sauce, Zucchini, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Middag: BJ's Restaurant & Brewhouse Peruvian Salmon Quinoa Bowl, BJ's Restaurant & Brewhouse Roasted Asparagus, BJ's Restaurant & Brewhouse Pizookie, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Toffee & Almonds, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|