Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
185,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
2290 kcal
|
Fett: 127,92g | Prot: 114,55g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Lunch: Great Value Cashew Halves & Pieces. Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Butter, New England Clam Chowder (with Milk), Coleslaw, Steak, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Chili's Fried Shrimp (6). Snacks/Annat: Kroger Salted Spanish Peanuts, Hershey's Chocolate Syrup, Breyers Classic Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|