Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
99,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
2759 kcal
|
Fett: 138,43g | Prot: 140,84g | Kolh.: 247,89g.
Frukost: High Brew Cold Brew Coffee, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Food Club Large Egg, Turkey Bacon. Lunch: American Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Perdue Chicken Breast Tenders. Middag: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. Snacks/Annat: NatureBox Spicy Pub Mix, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|