Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1068 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 77,93g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Укроп, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский, Помидоры. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Дикси Мандарины, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Семга на Пару, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Помидоры. Middag: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|