Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1144 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 96,60g | Kolh.: 41,23g.
Frukost: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Цыпленок Табака, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Middag: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|