Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 58,36g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ferrero Tic Tac, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
|