Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
356 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 23,35g | Kolh.: 26,22g.
Frukost: Chá Verde, Indaiá Água Mineral. Lunch: Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|