Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1453 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 48,39g | Kolh.: 197,83g.
Frukost: Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Gâteau au Yaourt. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Salade Verte, Lidl Lasagnes, Tomates. Middag: Chou-Fleur. Snacks/Annat: Tarte au Citron Meringuée. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|