Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 58,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1026 kcal
|
Fett: 14,28g | Prot: 89,00g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: AH Biologisch Biologische Meerzaden Crackers, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Middag: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knoflookpoeder, Rode Paprika, Euro Shopper Tomatenpuree, AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water. Snacks/Annat: AH Suikervrije Muntendrop, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, AH Snoeptomaatjes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|