Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
2401 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 90,19g | Kolh.: 329,82g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Агуша Творог Детский 4,2%, Груши, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kamis Горчица Французская, Свекла Вареная, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Куриный Суп. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Соленья, Спаржа по-Корейски, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Голубика, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Вино Красное Сухое, Груши, Чай, Мёд, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|