Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1456 kcal
|
Fett: 71,47g | Prot: 71,72g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Marque Repère Mimolette, St Môret St Môret, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Café. Lunch: Prunes, Charal Bœuf Bourguignon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Carrefour Amandes Décortiquées, Findus Filet de Colin A la Provencale, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Compote à Boire. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francois.af.34 's vikthistorik
|