Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 73,26g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Аладушкин Хлеб Де Лён, Nestle Lion (42г). Lunch: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Победа Майский Вальс, Аладушкин Хлеб Де Лён, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пискаревский Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|