Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
105 kcal
|
Fett: 6,34g | Prot: 8,98g | Kolh.: 2,13g.
Snacks/Annat: Жареная Картошка, Лещ Вяленый, Вареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|