Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1192 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 51,99g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вода. Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Овсяное Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Плов с Индейкой. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|