Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1077 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 31,92g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Помидоры, Вологодское Варенье Персиковое, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Арахис, Гречка Отварная. Lunch: Мечта Хозяйки Соус Сметанный с Грибами. Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Бон Пари Леденцы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|