Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1896 kcal
|
Fett: 101,52g | Prot: 103,37g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Mascarpone, Alpro Kokosmilch, Mandeln, Kaffee mit Milch, Frankenland Speisequark 40%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Genuss Plus Chia-Samen. Lunch: Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Alnatura Kokosmus, Konzelmann's Mehrkornbrot. Middag: Pizza Salami, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|