Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2010
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 97,69g | Kolh.: 304,51g.
Frukost: Raspberry Lynchburg Lemonade, equal, Coffee, Granulated Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Pepsi, Crunchy Taco. Middag: BBQ Sauce, Garlic Mashed Potatoes, Fresh Steamed Green Beans, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Raspberry Lynchburg Lemonade. Snacks/Annat: Water, apple, edamame. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeffdonald88 's vikthistorik
|