Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
102,9 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
2000 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 55,13g | Kolh.: 250,53g.
Frukost: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Lunch: Tesco Berry Medley, Walkers Wotsits (16.5g), Tesco Falafel & Chargrilled Red Pepper Tabbouleh Salad. Middag: Morrisons Petit Pois, Green Giant Original Sweetcorn, Chocolate Syrup, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Iceland Sugar Waffles, McCain Original Oven Chips, Asda Chosen By You Chicken Breast Kievs. Snacks/Annat: Cadbury Chocolate Buttons, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Salted Toffee Popcorn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|