Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1155 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 98,43g | Kolh.: 117,68g.
Frukost: Real Caps Льняное Масло, Мёд, Каша на молоке со смесью 4 злака "Ясно Солнышко". Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из куриной грудки на пару. Middag: Минтай с картофелем под сыром. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|