Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
2010 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 192,81g | Kolh.: 227,27g.
Frukost: Banana, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte di Avena. Lunch: Pane di Segale, Develey Dressing Caesar, Peperoni Gialli Dolci, Freshona Piselli Fini, Carote Cotte, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Middag: Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Annat: Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bennet Pane Integrale a Fette, Bennet Petto di Pollo al Forno, Belbake Mandorle Californiane, Mela, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica, Marysol Tonno all'olio d'oliva. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|