Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1436 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 122,60g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Голландский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|