Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1406 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 80,75g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Super U Jus d'orange, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, St Hubert Beurre Bio, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Lunch: Panzani Coquillettes, Les Croisés Emmental Français Râpé, Échalotes, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: Soupe de Légumes, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, La Boulangère Baguette Viennoises. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|