|
медленно но верно
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1975 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 46,26g | Kolh.: 266,15g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Яблоко Желтое, Майонез, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Колбаса Докторская, Кормилица Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Middag: Бублик, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Annat: Виноград, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|