Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
1108 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 134,78g | Kolh.: 56,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Elmika Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Фруктоза, Кофе. Lunch: Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная, Волков Котлета Вкусная Гриль. Middag: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|