Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2017
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2017:
|
644 kcal
|
Fett: 24,28g | Prot: 60,05g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Гороховая Каша, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Минтай. Snacks/Annat: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Рублевский МПЗ Рулет из Индейки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|