Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
105,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1528 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 75,54g | Kolh.: 244,13g.
Frukost: Banane, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Beurre (Salé), Sardines à l'Huile (en Conserve), Jus d'Orange. Lunch: Soupe de Légumes, Pomme, Bonduelle Épinard Feuilles Préservées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Veau. Middag: Fleur Sucre de Coco Zouzou, Cora Yaourt Nature Sucré, Banane, Banane, Carottes, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Quinoa (Cuit). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|