Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1469 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 42,58g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Яблоко Желтое, Банан, Чай, Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Абрикосом. Lunch: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Ростовские Хлебцы Рисовые, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики К Пенному, Зеленый Чай, Tuc Крекер с Сыром, Ростовские Хлебцы Рисовые, Ностальгия Сырок Глазированный, MacCoffee Кофе 3 в 1. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|