Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1010 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 50,80g | Kolh.: 54,21g.
Frukost: Maní, Café, Colun Leche Descremada. Lunch: Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Consomé de Pollo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|