Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
2345 kcal
|
Fett: 139,46g | Prot: 110,99g | Kolh.: 168,31g.
Frukost: Organic Valley Unsweetened Soy Milk, America's Choice Natural Almonds, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Silk Unsweetened Soymilk, Private Selection, fred meyer/krogers hickory smoked ham, freds, Egg. Middag: Frozen Cream Substitute, Red Robin House Salad, Red Robin Chili Chili Cheese Fries, Red Robin French Fries, Cream Puff, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hazelnuts Filberts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|