Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1487 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 69,88g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Ветчина, Кофе, Красная Цена Плюшка Московская, Голумина - Овсянка Экстра. Lunch: Магнит Арбуз, Голумина - Грудка Копч-Вареная, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Голумина - Капуста Тушеная с Маслятами. Middag: Белое Облако Кефир 1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Тыквенные Семечки Неочищенные. Snacks/Annat: Три Кита Горбуша Х/К, Красное Столовое Вино, Billa Яблоко Гренни Смит, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|