Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1187 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 84,29g | Kolh.: 32,39g.
Frukost: Pınar Tereyağı, Lor Peyniri, Tavuk Şiş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Erikler. Middag: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Lahana Sarması. Snacks/Annat: Pınar Cheddar, Çerezya Ceviz İçi. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|