Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
2119 kcal
|
Fett: 119,89g | Prot: 128,91g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Tomates, Farofa de Ovo, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Seara Coxinha da Asa. Middag: Suco de Melancia, Tomates, Pão Low Carb. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, DIA Bananinha Palito. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelaDeSara 's vikthistorik
|