Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
989 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 49,23g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Сливочное Масло, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Middag: Селянське Молоко 1,5%, Куриные Бедрышки, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Растительное Масло, Злагода Творог 5%. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|