Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1673 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 51,40g | Kolh.: 287,55g.
Frukost: Tyrnimarja, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Chiquita Banaani, Ananas. Lunch: Kotimaista Naudanjauheliha 17%, K-Menu Hernekeitto. Middag: Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit, Pepsi Pepsi. Snacks/Annat: Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Mustikka, Cashewpähkinät. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|