Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
744 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 31,90g | Kolh.: 130,84g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вареное Яйцо, Морковь, Рыба Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Магнит Грейпфрут, Виноград. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imihina673888 's vikthistorik
|