Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
99,4 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
2434 kcal
|
Fett: 133,50g | Prot: 116,86g | Kolh.: 200,78g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Jennie-O Ground Turkey 85/15, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Lunch: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Middag: Hershey's York Dark Chocolate Covered Pink Peppermint Patties, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bertolli Chicken Alfredo & Fettuccine, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: M&M's Peanut Butter M&M's, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|