Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
96,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
749 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 30,51g | Kolh.: 21,24g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Óleo de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. Lunch: Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana. Middag: Seara Presunto Cozido, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavia Fagundes 's vikthistorik
|