Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
186,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1755 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 101,20g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Dole Fruit Bowls - Mixed Fruit, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. Lunch: Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Chicken Breast, Pulled Pork, Potato Salad with Egg, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Middag: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Chicken Wing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|