Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2017:
|
1137 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 73,88g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Natura Doce de Frutos Silvestres, Mirtilos, Canela, Nestlé Ricoré, Sports Research Pure Hydrolyzed Collagen Peptides, Pingo Doce Leite Soja Original, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten. Lunch: Brócolos, Batata Doce, Cenouras, Cebolas, Carne de Porco do Lombo. Middag: Brócolos, Batata Doce, Cenouras, Cebolas, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Annat: Frutorra Mistura Frutos Secos Natural, Schär Fruit Müsli, Natura Doce de Frutos Silvestres, Isigny Allégé. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|